一个月，五堂课，聊幼青年学会了读心术的正确打开方式

心理委员不是“间谍”，也不是“万能侠”。这一模块帮大家搞清三大原则：保密、界限、及时报告。通过有趣的互动游戏，学员们学会了既要当同学的“安全树洞”，又要在危险信号出现时勇敢“吹哨”，不沉默、不越界、不慌张。

有人不爱说话了、成绩掉队了、频繁请假了……这些变化背后可能藏着心理困扰。这一模块教大家用“观察—关怀—转介”三步法，轻松识别焦虑、抑郁等常见问题。画一画、涂一涂，情绪变成了看得见的颜色，人人都练出了一双“火眼金睛”。

“别想太多”或许是效果最差的安慰方式。这一模块专攻倾听、共情、沟通三大神技。通过角色互换和情景演练，大家亲身体验了“被认真听见”有多治愈。几句暖心的表达，“听起来你很难受”“我在这儿陪你”，成了大家常常挂在嘴边的话。

心理危机就像心灵的“地震”，及时响应能救命。这一模块教大家识别红色警报（比如说“活着没意思”、突然送掉心爱之物），并反复操练“发现—关怀—上报—陪伴”的标准流程。每位学员都把校内心理热线背得滚瓜烂熟，保证关键时刻“敢上报、会上报”。

助人者自己也得被温暖，这一模块聚焦心理委员的自我关怀，没有谁能用空杯倒水。通过轻松有趣的互动体验，大家在欢笑中找到了属于自己的“能量补给站”。老师反复强调：“只有自己的内心电量满格，才能长久地照亮别人。”