关爱心灵成长 守护青春阳光——教育系开展心理健康专题讲座

为进一步加强学生心理健康教育工作，普及心理健康知识，10月22日，教育系组织开展心理健康专题讲座。

讲座中，心理老师结合青年学生常见心理特点，围绕情绪管理、压力调节、自我认知等关键内容展开细致讲解。结合真实校园案例，生动剖析了学生在日常学习、生活中容易出现的焦虑、迷茫、内耗等心理问题，通俗易懂地传授了正向沟通等实用心理调节方法，引导学生正视心理变化、接纳自我情绪，学会用积极心态面对成长中的挫折与挑战。整场讲座内容贴合学生实际、针对性强，现场氛围轻松融洽。

此次心理健康讲座有效普及了心理健康常识，帮助学生掌握了基础的心理调适技巧，进一步提升了我系学生的心理韧性与情绪管理能力。未来，教育系将持续常态化开展心理健康教育活动，全方位关注学生身心成长，用心守护学生心理健康，助力学生阳光、自信、健康成长。

供稿：教育系

撰稿：黑明璐

审核：王淑贞

责编：卞新珂

编审：张翔宇

终审：肖佃力